Meine Angebote für dich in Braunschweig
Raum für dich. Raum zum Fühlen.
Meine Angebote im Gefühlsraum und der Region
Weil echtes Fühlen Raum braucht
Im Herzen von Braunschweig findest du meine Angebote, die dich körperlich, emotional und systemisch tief berühren.
Reiki Circle - Körperbasierte Gruppenpraxis
Mit Mira & Cathy
Wenn du mit Reiki bisher wenig anfangen konntest, neugierig bist oder vielleicht auch skeptisch, dann bist du hier genau richtig.
In unserer Körperbasierten Gruppenpraxis geben wir Einblicke in Nervensystem, Bindung und Regulation und schaffen gleichzeitig die Möglichkeit Reiki praktisch und körperlich zu erfahren.
Für wen: Für alle, die Reiki auf moderne und bodenständige Art und Weise kennenlernen möchten.
Dauer & Größe
28. März 2026
19 – 21 Uhr
Max. 6 Teilnehmende
Körperkompass Retreat
Zeit für ein Date mit dir selbst.
Kein Output. Keine To-do-Liste. Kein höher, schneller, weiter. Stattdessen: runterfahren, resetten, mal gar nichts müssen. Und rausfinden welches Tempo sich gerade richtig anfühlt.
Zwischen viel Yin Yoga, ein bisschen Slow Flow Vinyasa, jede Menge You-Time und bestem Essen darfst du mal beide Füße auf dem Boden wahrnehmen – und schauen wie sich das anfühlt.
Dein Körper weiß den Weg. Lass uns wieder hinhören.
Für wen: Für alle, die Lust auf frischen Wind und eine gute Zeit mit sich und anderen haben.
01. – 04. April 2027
Kubatzki (St. Peter Ording)
Sound Bath X Reisbude
Abhängen. Zuhören. Tee trinken.
Kopf voll, Schultern hoch, ständig „on“?
Dann drück mal Pause.
An diesem Abend wird die Reisbude ein Ort zum Runterfahren:
60 Minuten Sound Bath, in denen du da nichts musst.
Für wen: Für alle, die Lust auf ein Sound Bath mal anders haben.
22. November 2027
20:30 Uhr @ Reisbude
Altewiekring 52a, Braunschweig
Yin Yoga meets Handpan
Mit Hünkar & Cathy
Für wen: Für alle, die sich tragen lassen möchten, statt sich ständig selbst zu halten.
Dauer & Größe
26. September 2026
19 – 20.30 Uhr
Max. 12 Teilnehmende
Yin Yoga
Stille Haltung. Tiefe Wirkung.
Yin Yoga lädt dich ein einen Gang runterzuschalten. Die Positionen werden passiv und lang gehalten, so dass dein Körper loslassen und dein Nervensystem sich regulieren kann.
Ganz ohne Druck, aber mit viel Raum zum Spüren.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, dich dir selbst zuzuwenden. Yin Yoga wirkt körperlich wohltuend auf Faszien und Organe und bringt dich wieder näher zu dir.
Für wen: Für alle, die sich nach Ruhe, Weichheit und einem bewussteren Körpergefühl sehnen. Besonders geeignet bei Stress, Schlafproblemen oder Verspannungen.
Dauer & Größe
Die Klassen dauern in der Regel ca. 60 Minuten und finden in kleinen Gruppen statt. Matten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.
Sound Bath
Tiefer Klang. Tiefe Entspannung.
Beim Sound Bath tauchst du in einen Raum aus Klang, Stille und Schwingung ein. Du liegst entspannt auf deiner Matte, während kristallklare Klänge, Vibrationen und Frequenzen deinen Körper berühren. Dein Nervensystem darf herunterfahren, dein Geist zur Ruhe kommen und dein Körper regenerieren.
Für wen: Für alle, die sich nach einem tiefen Reset sehnen. Ob als Ergänzung deiner Selbstfürsorge oder als kleine Auszeit zwischendurch.
Dauer & Größe
Das Sound Bath findet als regelmäßiger Gruppenkurs statt (60 Min.). Zusätzlich kannst du dir deinen individuellen Termin buchen – für dich allein, zu zweit oder als geschlossene Kleingruppe (90 Min.)
Systemische Aufstellungen
Was unsichtbar ist, darf sichtbar werden.
Systemische Aufstellungen zeigen, was im Verborgenen wirkt. Familiäre Prägungen, Glaubenssätze oder innere Anteile bekommen einen Platz im Raum, so dass du mit mehr Klarheit, innerem Abstand und Verständnis auf dein Thema blicken kannst.
Meine Aufstellungen sind wertfrei, gehalten und achtsam begleitet. Du darfst einfach du sein – gesehen, gehört und willkommen.
Für wen: Für alle, die neue Perspektiven auf ein persönliches Thema suchen, ob als Stellvertreter:in oder mit eigener Aufstellung.
Dauer & Größe
Referenzen
Das sagen andere über meine Arbeit
Manchmal sprechen Erfahrungen mehr als jede Beschreibung. Lies selbst, wie andere die Arbeit im Gefühlsraum erlebt haben.