Meine Angebote für dich in Braunschweig
Raum für dich. Raum zum Fühlen.
Meine Angebote im Gefühlsraum und der Region
Weil echtes Fühlen Raum braucht
Im Herzen von Braunschweig findest du meine Angebote, die dich körperlich, emotional und systemisch tief berühren.
Körperkompass Retreat
Vom Funktionieren zum Fühlen.
Ein Wochenende an der Nordsee – ohne To-do-Listen, aber mit jeder Menge Meer, bestem Essen und Momenten zum Durchatmen.
Statt zu funktionieren darfst du hier erlauben genau so zu sein wie du gerade bist.
Mit Slow Flow & Yin Yoga, einem Sound Bath mit Kristallklangschalen, somatischen Übungen und genug Youtime, um wieder bei dir zu landen.
Zwischen Wind, Wellen und Salzluft findest du raus, welches Tempo sich gerade richtig anfühlt – und wie es ist, dich nicht mehr zu übergehen.
Weniger leisten. Mehr fühlen.
Für wen: Für alle, die ihrem Körper wieder mehr zuhören möchten.
Dauer & Größe
09. – 12. April 2026
Kubatzki, St. Peter Ording
Retreat: Ich zeige mich und du bleibst da.
Mit Louisa & Cathy
Ein Retreat für Menschen, die sich in Gruppen oft zurücknehmen, anpassen oder lieber schweigen – und sich gleichzeitig nach echter Verbindung sehnen.
Hier geht es nicht um Leistung oder darum, dich „richtig“ zu zeigen, sondern um die Erfahrung: Ich darf so da sein, wie ich bin.
Für wen: Für alle, die sich in Gruppen oft zurückhalten und sich nach bereichernden Verbindungen sehnen.
Dauer & Größe
04. – 07. Juni 2026
Seminarhaus Lindenhof, Schwarzwald
12. – 15. November 2026
Ein Ding der Möglichkeit, Wendland
Du möchtest Louisa & mich besser kennenlernen?
Wir haben eine gemeinsame Podcast Folge aufgenommen.
HIER kommst du direkt zur Folge.
Yin Yoga
Stille Haltung. Tiefe Wirkung.
Yin Yoga lädt dich ein einen Gang runterzuschalten. Die Positionen werden passiv und lang gehalten, so dass dein Körper loslassen und dein Nervensystem sich regulieren kann.
Ganz ohne Druck, aber mit viel Raum zum Spüren.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, dich dir selbst zuzuwenden. Yin Yoga wirkt körperlich wohltuend auf Faszien und Organe und bringt dich wieder näher zu dir.
Für wen: Für alle, die sich nach Ruhe, Weichheit und einem bewussteren Körpergefühl sehnen. Besonders geeignet bei Stress, Schlafproblemen oder Verspannungen.
Dauer & Größe
Die Klassen dauern in der Regel ca. 60 Minuten und finden in kleinen Gruppen statt. Matten und Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden.
Sound Bath
Tiefer Klang. Tiefe Entspannung.
Beim Sound Bath tauchst du in einen Raum aus Klang, Stille und Schwingung ein. Du liegst entspannt auf deiner Matte, während kristallklare Klänge, Vibrationen und Frequenzen deinen Körper berühren. Dein Nervensystem darf herunterfahren, dein Geist zur Ruhe kommen und dein Körper regenerieren.
Die sanften Schwingungen der Klanginstrumente wirken direkt auf Zellen und Faszien. Du spürst wie sich Anspannung löst, innerer Druck abfällt und Du mehr bei dir ankommst. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur dein „Ja“ zu einem Moment ganz bei dir.
Für wen: Für alle, die sich nach einem tiefen Reset sehnen. Ob als Ergänzung deiner Selbstfürsorge oder als kleine Auszeit zwischendurch.
Dauer & Größe
Das Sound Bath findet in Kleingruppen statt und dauert ca. 60 Minuten.
Systemische Aufstellungen
Was unsichtbar ist, darf sichtbar werden.
Systemische Aufstellungen zeigen, was im Verborgenen wirkt. Familiäre Prägungen, Glaubenssätze oder innere Anteile bekommen einen Platz im Raum, so dass du mit mehr Klarheit, innerem Abstand und Verständnis auf dein Thema blicken kannst.
Meine Aufstellungen sind wertfrei, gehalten und achtsam begleitet. Du darfst einfach du sein – gesehen, gehört und willkommen.
Für wen: Für alle, die neue Perspektiven auf ein persönliches Thema suchen, ob als Stellvertreter:in oder mit eigener Aufstellung.
Dauer & Größe
Referenzen
Das sagen andere über meine Arbeit
Manchmal sprechen Erfahrungen mehr als jede Beschreibung. Lies selbst, wie andere die Arbeit im Gefühlsraum erlebt haben.